Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 22,65g | Prot: 54,93g | Glu: 194,14g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Bircher Muesli. Déjeuner: Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Cooked Beetroot (from Fresh), Capsicum, Celery , Cherry Tomatoes, Carrots , Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Dîner: Fruit Smoothie Drink. Snacks/Autre: Nectarines , Peaches , Gala Apples. plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Personal Training - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ian.1956
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