Journal de Nilza castanho, 22 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

931 kcal Gras: 50,36g | Prot: 37,86g | Glu: 87,89g.   Petit Déjeuner: Primor Biscoito de Polvilho, La Violetera Castanhas do Pará, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Abacate, Banana Nanica, Nazinha Biscoito de Polvilho Tradicional. plus...
136 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine





Historique de poids de Nilza castanho


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