Journal de cristonelini, 22 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1528 kcal Gras: 71,48g | Prot: 59,19g | Glu: 180,69g.   Petit Déjeuner: Abacate. Déjeuner: Leitíssimo Leite Desnatado, Abacate, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Limão, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Broa de Fubá, Canto de Minas Leite Fermentado. Snacks/Autre: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate), Mamão Papaia, Pêra Portuguesa. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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