Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
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107,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 83,61g | Prot: 102,70g | Glu: 228,99g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farelo de Trigo, Sementes de Linhaça, Ameixa Seca, Peras. Déjeuner: Frimesa Nata, Pêssego, Ovo Cozido, Torta de Frango Low Carb. Dîner: Batavo Iogurte de Morango, Doce Menor Gelatina Zero, Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó 100%, Lowçucar Adoçante Culinário, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Snacks/Autre: Lacta Ouro Branco, Ati Latte Iogurte Desnatado 0% Lactose, Manga Palmer, Adria Torrada Multigrãos, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Polenghi Cream Cheese. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 50 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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