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31,2 % Fett, 47,1% Wasser, 33,7% Muskelmasse
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 88,82g | Prot: 82,77g | Glu: 169,84g.
Petit Déjeuner: Take It Veggie Sojajoghurt, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 3,5%, Filterkaffee, Müsli, Walnussöl, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Déjeuner: Mehrkornbrötchen, Aldi Caverna, Leberkäse, Aldi Kaisergemüse. Dîner: Elstar, Aldi Bergkäse, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Snacks/Autre: Kräutertee. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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