Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 77,94g | Glu: 105,27g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, каша овсяная на воде. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Скумбрия запеченная в фольге. Dîner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия запеченная в фольге. Snacks/Autre: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сало, Изюм (без Косточек), Зеленый Луг Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 9 heures et 4 minutes, Dormir - 5 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de IrinaOrl
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