|
Без изменений
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
972 kcal
|
Gras: 25,95g | Prot: 91,92g | Glu: 89,82g.
Petit Déjeuner: Вокруг Света Какао-Порошок, Кофе (Растворимое), Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%. Déjeuner: Капуста, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dîner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Autre: Салат с Курицей и Ананасами, Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kotanyi Корица Молотая, Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Яблоко Симиренко , Вкусный День Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный. plus...
|
|
333 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Abdominaux - 5 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lena.makarova2906
|