|
8,3 кг жира
Самый мой низкий вес со школы :) пока плавно увеличивать калораж
|
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4117 kcal
|
Gras: 165,04g | Prot: 214,04g | Glu: 456,27g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Global Village Зелёный Горошек. Déjeuner: Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Сахарная Пудра, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Parmalat Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Котлеты из Говядины, Пшеничная Каша, Борщ, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|