|
Na nowej kaloryce wychodzi -0.2 kg dziennie. OK. Tak jest chyba zdrowiej😉
|
118,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,3 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 76,43g | Glu: 197,96g.
Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir, Banan, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Déjeuner: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Radix-Bis Kasza Kuskus Pełnoziarnista. Dîner: Zwykły Cieńki Naleśnik, FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa, Danmis Ser Kozi Twardy. Snacks/Autre: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Machela Serniczki Mini, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Oczywiście!!! Więcej jedzenia i nadal spadek! Czego chcieć więcej 😊. Pawbrz, pokazujesz, że jak tylko się chce, przy odpowiednim wsparciu najbliższych, można wszystko! Ukłony dla żony, jest współtwórcą sukcesu 😊
22 mars 18 par le membre: Agab121
|
Agab ja jej wkład oceniam jajko większościowy. Bo jak sam się żywię to chodzę z głodu po ścianach. Jak jem domowe obiadki to ledwo się ruszam z przeżarcia przy tej samej kaloryce😉
22 mars 18 par le membre: gaweł_po_40
|
O jak fajnie, zazdroszczę :) Powodzenia
23 mars 18 par le membre: gogolka
|
23 mars 18 par le membre: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|