Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 131,14g | Glu: 121,54g.
Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Dîner: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Творог 5%, Окей Манго, Сыр по рецепту Дюкан, Магнит Морковь Свежая, Good Food Миндаль Сушеный, Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
|
|
1893 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lippik
|