Journal de asteriskvera, 21 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018

94 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 30 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2018:

690 kcal

Gras: 10,89g | Prot: 89,70g | Glu: 51,83g. Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Déjeuner: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Dîner: Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Autre: Мармелад. plus...

3353 kcal

Exercice: Tapis de Course - 40 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

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