Journal de nektoalisa, 23 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1450 kcal Gras: 76,30g | Prot: 77,96g | Glu: 110,21g.   Petit Déjeuner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Крекеры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Крекеры, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ливерная Колбаса, Крекеры. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Свинина. plus...
1864 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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