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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich euch allen. Waage ist wieder in guter abnehm Laune
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 55,30g | Glu: 136,88g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Gekochtes Sauerkraut, Salzkartoffeln. Dîner: Zwiebeln, Schlagsahne, Aldi Reibekuchen, Ja! Toast Schmelzkäse, Champignons Frisch, Almare Fisch-Knusperfilets. Snacks/Autre: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. plus...
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3640 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 1 minute, Cuisiner - 1 heure et 1 minute, Shopping - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 28 minutes, Ménage - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, dir auch einen schönen Freitag😀
23 mars 18 par le membre: Levka...
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ein wunderschönes Bild. dir auch einen guten morgen
23 mars 18 par le membre: Per1e
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Guten Morgen, lieber Terenz..tolles Bild !!🌞🌞🌞Schönen Freitag 🌹
23 mars 18 par le membre: ka-mühl
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moins terenez, schönen freitag 😊
23 mars 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de Terenez
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