|
ура! наконец то я увидела цифру 56 на весах!!! правда пока это 56,8)))
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 69,75g | Prot: 124,97g | Glu: 125,31g.
Petit Déjeuner: Омлет с Сыром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Déjeuner: Перекресток Буженина Запеченая, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dîner: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Аквамарин Бычки в Томате, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная. plus...
|
|
2033 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 37 minutes, Repos - 6 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|