Journal de jtp, 23 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 50,05g | Prot: 146,93g | Glu: 80,87g.   Petit Déjeuner: Giant Food Bananas (Large), Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick. Déjeuner: Baked or Broiled Shrimp, Caesar Dressing. Dîner: Eel, Octopus , Salmon, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Caviar. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Krave Chili Lime Beef Jerky . plus...
2474 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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