Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3284 kcal
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Gras: 168,09g | Prot: 173,67g | Glu: 256,50g.
Petit Déjeuner: Winco Nonfat Greek Yogurt, Peach, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Heinz 57 Steak Sauce, Girl Scout Cookies Thin Mints, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Baconator Double, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Snickers Snickers Crisper, Langers 100% Apple Juice, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3255 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Bus Driving - 7 heures, Musculation - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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