Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3039 kcal
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Gras: 180,30g | Prot: 194,23g | Glu: 155,18g.
Petit Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Winco Nonfat Greek Yogurt, Peach, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Twinings Chai Tea, Borden Half & Half, Truvia Sweetener, LouAna Pure Coconut Oil. Dîner: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Thigh, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Repos - 4 heures, Musculation - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 15 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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