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before lunch workout
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 115,14g | Glu: 130,20g.
Petit Déjeuner: Lemon, Water, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, No Calorie Sweetener Packets, Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Egg White, Egg. Déjeuner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Water, Grilled Chicken, Sweet Potato. Dîner: Ore-Ida Sweet Potato Fries, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Snacks/Autre: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Freestone Dill Pickle, Glutamine Powder, Water, Pro Whey, Creamy Peanut Butter, Water, Apples, Grilled Chicken, Sweet Potato, Defiant Pre-Workout, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. plus...
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1863 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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