|
Ушло 500 гр,но с таким трудом!!!!!!
|
114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 39,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3745 kcal
|
Gras: 177,95g | Prot: 140,22g | Glu: 176,37g.
Petit Déjeuner: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. Déjeuner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dîner: Самогон, Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий, Лунское Море Печень и Икра Минтая. Snacks/Autre: Лаваш Тонкий, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Финик, Фундук Фундук. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|