Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2018
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 118,06g | Prot: 101,53g | Glu: 248,50g.
Petit Déjeuner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Болгарский Перец, Hortex Клубника Замороженная, Сельдерей, Банан, Семена Льна. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Форель, Семга Слабосоленая. Dîner: От Палыча Киевский Торт, Сухофрукты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Овощной со Сметаной, Роса Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Грейпфрут, Киви. plus...
|
|
2454 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Bikram Yoga - 40 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de esenina.masha
|