Journal de Keddie, 23 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2743 kcal Gras: 108,29g | Prot: 122,58g | Glu: 365,70g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Aunt Jemima Butter Lite Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Pancakes with Butter and Syrup. Déjeuner: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Rozzano Spinach and Cheese Ravioli. Dîner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lotus Original Speculoos, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2654 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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