Journal de burcinbostanoglu33, 24 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1353 kcal Gras: 66,21g | Prot: 60,14g | Glu: 137,03g.   Petit Déjeuner: Patates Kızartması, Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, Zeytin, Domatesler, Şeker, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber. Dîner: Zeytinyağı, Domates Çorbası, Ev Kızartması, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Elma, Sade Yoğurt. plus...
1466 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Tebrikler 👏 👏 👏  
24 mars 18 par le membre: serap_öğretmen73
Tsk😀 
24 mars 18 par le membre: burcinbostanoglu33

     
 

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