Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2018
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1020 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 124,38g | Glu: 22,52g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango. Dîner: Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. plus...
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3595 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alex_uk
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