Journal de Lanushka-SK, 25 mars 18

96,800
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 43,03g | Prot: 40,69g | Glu: 198,69g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Глобус Сыр Русский Пармезан, Апельсин, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). Déjeuner: Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Суп Овощной. Dîner: Овсяное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Autre: Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден. plus...
2358 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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