Journal de Rensie 1111, 25 mars 18

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77 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2018:

892 kcal

Gras: 41,52g | Prot: 64,65g | Glu: 65,68g. Petit Déjeuner: AH Magere Kwark, Lidl Bosvruchten Diepvries. Déjeuner: Caesar Salade Dressing, Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange. Dîner: Avocado, Chilisaus, AH Volle Yoghurt, Vegetarische Hamburgers, Courgette, Aubergine, Gele Paprika's, AH Ijsbergsla. Snacks/Autre: Lidl Peer. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine