Journal de Npreguza, 25 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2018
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

792 kcal Gras: 31,73g | Prot: 57,36g | Glu: 71,47g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп. Dîner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан. plus...
2198 kcal Exercice: Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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