Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2018
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 118,38g | Prot: 103,63g | Glu: 315,76g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. Déjeuner: Селедка под Шубой, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Теремок Морс Клюквенный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dîner: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Гамбургер, Пепси Пепси, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Autre: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. plus...
|
|
2859 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 3 heures et 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Fitness - 50 minutes, Pole Dance - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 34 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orcasta
|