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ein Monat intensives FS, mit vllt mehr tiefen als Höhen in denen ich zu inkonsequent war. Das Resultat sind keine 2kg. So wirklich erfolgreich war ich da wohl nicht....😕
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 72,37g | Glu: 139,85g.
Petit Déjeuner: K-Classic Bauernschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rührei. Dîner: Pomelo, Möhren, Milbona Kräuterquark. Snacks/Autre: Moreno Cappuccino Wiener Melange, Speiseeis. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Macht nicht! Morgen fängt die neue Woche an, da startest du einfach voll durch 😀🤗
25 mars 18 par le membre: irina140804
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wenn du jeden Monat 1 kg abnimmst und das bleibt reicht es doch
25 mars 18 par le membre: sonja pawlowski
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Historique de poids de Per1e
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