Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2018
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 70,54g | Glu: 178,64g.
Petit Déjeuner: Solgar Омега 3-6-9, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Déjeuner: МЖК Горчица Столичная, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Морозово Холодец "Домашний". Dîner: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Морозово Холодец "Домашний", Альпен Гольд Темпо. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Темпо. plus...
|
|
1795 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irisha19888888
|