Journal de CJT1217, 23 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2012
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2238 kcal Gras: 86,27g | Prot: 227,89g | Glu: 57,12g.   Petit Déjeuner: Low Sodium Bacon, Egg, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Déjeuner: safeway mushroom and onion pasta sauce, low carb high fiber tortilla, turkey pepperoni, sargento sharp cheddar, sargento 4 cheese mexican. Snacks/Autre: michelob ultra, guacamole, sour cream, mexican cheese, carne asada, jameson, body fortress whey isolate, premier high protein shake. plus...
2000 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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