Journal de odisey, 26 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2018
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 17,72g | Prot: 67,76g | Glu: 194,64g.   Petit Déjeuner: Манго, Ананас, Апельсин. Déjeuner: Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dîner: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, XXL Power L-Карнитин Апельсин . Snacks/Autre: Powerade Powerade Ледяная Буря, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
3389 kcal Exercice: Assis - 1 heure et 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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