Journal de esrafdc, 26 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2018
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 35,88g | Prot: 41,57g | Glu: 108,49g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği. Snacks/Autre: Uno Grissuno Kepekli, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
302 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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