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Denne uge:
Mad 1750 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 2 gange 45 min. Ialt 1000 kcal.
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110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 68,30g | Glu: 177,65g.
Petit Déjeuner: Rosiner (uden Kerner), Egelykke Skummetmælk, Havregryn, Cornflakes. Déjeuner: Rema 1000 Coleslaw, Levebrød Multikerne Boller, Tulip Pulled Pork. Dîner: Spidskål, Olie-Eddikedressing, Tarteletter, Kylling i Karry. Snacks/Autre: Banan. plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Orangebean
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