Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2018
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 64,64g | Glu: 114,35g.
Petit Déjeuner: SP Bolacha Água e Sal, Peito de Frango, Leite de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, La Vita Salada Verde. Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Verde Mista, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), SP Bolacha Água e Sal, Leão Chá de Camomila, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Integral. Snacks/Autre: Kiwi, SP Bolacha Água e Sal, Leão Chá de Camomila, Banana-Maçã, Brahma Cerveja. plus...
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3201 kcal
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Exercice:
Randonnée - 26 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 27 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de CRISTINOEDVALDO
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