Journal de Zonnetje inhuis, 27 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1866 kcal Gras: 71,86g | Prot: 53,21g | Glu: 246,34g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Hahne Haferflocken Oats, AH Pitloze Witte Druiven, Appel, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Déjeuner: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood. Dîner: Lidl Appelmoes, Perfekt Rode Kool met Appel, Bizbiz Hamburgers, Ikea Rösti. Snacks/Autre: Dr. Oetker Cakepops, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur, Mango speculaas muffin. plus...
2942 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 46 minutes, Enseignement - 5 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Zonnetje inhuis


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