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Guten Morgen wünsche ich euch allen. Habt einen schönen Tag......waage meint wieder 100 Gramm weg
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 58,08g | Glu: 182,05g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Ja! Kidney-Bohnen, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Houdek Kabanossi, Gekochtes Sauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Ja! Toast Schmelzkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Fischburger, Aldi Reibekuchen. Snacks/Autre: Rosinen, Alnatura Amaranth Gepufft, Ja! Reine Buttermilch, Orangen, Magerquark, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. plus...
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3757 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 1 minute, Nordic Walking - 1 heure, Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 10 heures et 29 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
27 mars 18 par le membre: Levka...
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27 mars 18 par le membre: nici003
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Guten Morgen lieber Terenz...wow, läuft bei dir !!😀
27 mars 18 par le membre: ka-mühl
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Guten Morgen, ohhh ich würde da jetzt am liebsten reinspringen :-). Wünsche dir einen schönen Tag. LG
27 mars 18 par le membre: Nizzy1988
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Guten Morgen.☕🥐. An so einem Platz hätte man Ruhe um zu entspannen.🤗
27 mars 18 par le membre: schnorra
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Dir auch einen schönen guten Morgen gewünscht ☀️😊
27 mars 18 par le membre: Büffetsau
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Ohhhhh, auf das Foto könnte ich stundenlang schauen!! 😍😍😍
27 mars 18 par le membre: Luise Freiheit
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Bretagne Fahren dort hast Du es live......Luise...
27 mars 18 par le membre: Terenez
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27 mars 18 par le membre: ka-mühl
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Historique de poids de Terenez
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