Journal de elkub, 27 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 48,29g | Prot: 91,36g | Glu: 155,61g.   Petit Déjeuner: Nescafe Şekersiz, Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. Déjeuner: Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Dîner: Tavuk Kalça Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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