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Der Fastentag und 1 Stunde Aquajogging
Morgen sieht das schon wieder ganz anders aus
Aber, ich wollte es mal aufgeschrieben und gesehen haben 🤗
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 105,04g | Prot: 69,78g | Glu: 63,51g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gut & Günstig Grillkäse Kräuter , Lätta Lätta Joghurt, Mischkornbrot. Dîner: Tomaten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Jever Fun, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Bockwurst. Snacks/Autre: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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