Journal de femkeabc, 27 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 59,02g | Prot: 99,57g | Glu: 266,05g.   Petit Déjeuner: AH Basic Crackers, Rode Paprika, Appel, Water, Koffie, Gekookt Ei, AH Muesli 4-Granen, Banaan, Milsani Magere Kwark Naturel. Déjeuner: Tonijn in Water (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), AH Ijsbergsla, Milbona Cottage Cheese, Water, Koffie, Komkommer (met Schil). Dîner: Zonnebloemolie, Bouillonblokjes, Pomodori Pelati, Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Paprika, Gele Paprika's, Pindakaas, Wortelen, Zwarte Peper, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Paasei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Cup-A-Soup Kip. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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