Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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738 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 52,66g | Glu: 43,88g.
Petit Déjeuner: Pullman Rap10 Integral, Marita Café Marita, Canela, Óleo de Coco, Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light, Pullman Rap10 Integral. Dîner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Autre: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Salgado Maromba. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Spinning - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mailapiresferreira
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