Journal de deelbee, 23 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
141,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 75,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 56,34g | Prot: 85,99g | Glu: 202,46g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cheddar Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Déjeuner: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Baby Spinach, Black Pepper, Salt, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kirkland Signature Real Mayonnaise, Onions, Celery, Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, D'Italiano Crustini Buns, Weight Watchers Multigrain Bread. Dîner: Butter, Minced Garlic, D'Italiano Crustini Buns, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Overwaitea Western Family Crushed Tomatoes No Salt Added, Stagg Steakhouse Reserve Chili with Beans. Snacks/Autre: Cloves (Ground), Nutmeg (Ground), Cinnamon, Brown Sugar, Publix Rolled Oats, White Flour, Apples. plus...
3475 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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