Journal de ramonaderidder, 28 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

727 kcal Gras: 32,88g | Prot: 54,82g | Glu: 53,37g.   Petit Déjeuner: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. Déjeuner: Pindakaas, Jumbo Beschuit Volkoren. Dîner: AH Rundervinken, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Autre: Lidl Peer, Alesto Cashewnoten, Milsani Halfvolle Melk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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