Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2764 kcal
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Gras: 134,18g | Prot: 97,00g | Glu: 291,16g.
Petit Déjeuner: Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Déjeuner: Сахар, Menza Салат из Говядины, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Дарницкий, Евразия Грибной Крем Суп. Dîner: Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Snacks/Autre: Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. plus...
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2607 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 40 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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