Journal de Aydın Gür, 28 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018

75 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2018:

957 kcal

Gras: 41,85g | Prot: 129,29g | Glu: 8,85g. Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Déjeuner: Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dîner: Tavuk Göğsü. plus...

453 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

tebrikler :)

28 mars 18 par le membre: atakangumuss


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Historique de poids de Aydın Gür

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