Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 145,87g | Glu: 153,76g.
Petit Déjeuner: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Déjeuner: Hacendado Fresa o Freson, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, La Sirena Ventresca de Atunes. Dîner: Hacendado Anacardo Natural, Carrefour Pera, Pechuga de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espárragos. Snacks/Autre: Pechuga de Pollo, Pan Integral, Manzana Golden. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de begono90
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