Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2012
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2627 kcal
|
Gras: 113,37g | Prot: 102,38g | Glu: 295,80g.
Petit Déjeuner: Petite Pause Noisettes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Déjeuner: Sauce Pesto, Crevette, Spaghetti. Dîner: Saucisse de Boeuf, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). Snacks/Autre: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Ciabatta, Crevette Cuite ou Grillée, Pain Blanc, Paté Veau. plus...
|
|
2760 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 130576
|