Journal de syafamhsy, 29 mars 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018

44 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 mars 2018:

499 kcal

Gras: 21,65g | Prot: 41,52g | Glu: 34,03g. Petit Déjeuner: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Tempeh (Cooked) . plus...

1336 kcal

Exercice: Hiit cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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