Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 105,72g | Glu: 127,39g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан, Гречка Отварная, Творог 5%. Dîner: VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. plus...
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3751 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 5 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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