Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2052 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 80,06g | Glu: 225,56g.
Petit Déjeuner: Fruit Yogurt (Nonfat), Back to Nature Classic Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Beer. Dîner: Safeway Red Baby Potatoes, Butter, Green String Beans, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Rum. plus...
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2018 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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