Journal de Steven Anthony, 29 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2086 kcal Gras: 163,00g | Prot: 143,76g | Glu: 17,45g.   Petit Déjeuner: Albertsons Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg (Whole), Cheddar or American Type Cheese. Dîner: Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Fat Bomb. plus...
2616 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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